الدرس الثآمن :العناية بالمنطقة الحساسة

الدرس الثآمن العناية بالمنطقة الحساسة
***********************
اهم الامور:

1/ ازاله الشعر وكل وحده ولها طريقتها الخاصه طبعا
( بعد ازاله الشعر لاتستخدمي اي خلطات لان وقتها بتكون البشره متهيجه)
اللي سالتني عن طريقتي انا كنت اشيل بكريم ومالحظت انه يسمر لكن مرات يسبب حساسه
والحين جربت الشمع مرره روعه نعومه ونظافه بس اول مره في الم بعدين تتعودين

2/تطهير المنطقه بعد كل دوره بـ ( المسك او الغسول او المره او البخور )

المسك / في منها سائل ومنها قطع تاخذين بقطنه وتمسحين من برا بعد الغسل من الدوره
البخور/ بعد ماتغسلين وتلبسين تتبخرين عشان الهوا اللي بالجسم ومنها نظافه
المره/ تنقعين مره مالها عدد معين نقعيه يوم وبعد الدوره تاخذين بقطنه وتمسحين
وتقدرين بين فترات تمسحين منه نظافه ويشد ويبيض ويعقم

3/ الحرص الدااائم عند دخول الحمام تنشيف المنطقه من الماء تماما قبل لبس الملابس


في بنات كثير ماتهتم وهالشي راح يسبب لها بكتريا ضاره وتصدر منها ريحه ومشاكل
فمن البدايه علما خواتكم وبناتكم من صغرهم تستخدم المناديل

4/ ترطيبها بشكل داائم يعني مثل ماتحرصين انك ترطبي بشترك ترها لاتقل اهميه يبغا لها اهتمام واهمال نعرف وش يصير
سمار وفي ناس سواد مو سمار

5/ استخدام خلطات ومقشرات
مثلا حمام مغربي - ملح الحليب - مقشر المشمس حق البشره

6/ لبش شورتات قطنيه لانها تمنع الاحتكاك وتقلل من الاسمرار

7/ استخدام ماء وملح خشن عند وجود التهابات
مرات بعد الدروه تكثر الافرازات والرطوبه وتصير معاها ريحه
افضل طريقه تاخذين ملح خشن وتذوبينه بماء ويفضل دافي وتتشطفين فيه وبعدها تمحسن بمناديل
مرره حلوه تشيل الالتهابات بس الاكثار منها يسبب جفاف
والمتزوجات لاتكثر منها اذا كانت ترغب بالحمل لانها تمنع الحمل

جدول مقترح للعنايه اليومي

اولا/ تنشيفها واستخدام بورد خاص للمنطقه بعد كل حمام
ثانيا/ بوسط النهار تغير الفوط اليوميه واستخدام كريمات
ثالثا/ وضع خلطات قبل النوم ولبس شورت قطني وفي الصباح غسله
ومسحه باسكنول

بعض المنتجات للعنايه:

غسول ديتول تقدرين تحطين فيه شوي مره وستخدم بعد كل دوره


غسول ديتول افرغي منه شوي وحطي كسر مره واستخدميه مره بالشهر

مناديل كيرفي تصلح اذا كنتي طالعه
والغسول حلو بعد كل استحمام منعش


خلطات تفتيح البشره

1/ زيت زيتون+ ماء ورد+ليمون
(تخلط مقادر فنجان من كل شي لاتكثرين لانها تخرب اذا طولت اخلطيها واستخدميها قبل الاستحمام او عند النوم
الحلو بهذا الخلطه انها ماتبقع ع الملابس )

2/
1 ملعقة نشاا
1ملعقة فازلين
1ملعقة جلوسوليد
1ملعقة ماء ورد
1ملعقة زيت زيتون
6ليمونات خضراء صغيرة او ليمونة صفراء كبيرة
وكذا راح يكون شكلها

انا سويتها ولي 4 ايام استخدمها واحطها بالليل واذا قعدت الصباح افرك جسمي من تحط
بصابونه البابيا واخليها لين تنشف واغسلها وبعد ماتنشف امسح بسكنول ليمون وتطلع بلاوي

3/ كريم دوف + كريم betnovate cream شوي منه وحلو كمرطب ويفتح بنفس الوقت

**********************************************