أي إنسان معرض إلى أن يصاب بحمّى أو ببعض الأعراض المرضيّة التي تتسبب في ارتفاع حرارة الجسم ، وقد يكون الوقت متأخر للذهاب للطبيب ، أو يكون المكان بعيدا عن المشفى ، ففي هذه الحالة نحتاج إلي طرق سريعة ومناسبة ” خاصة مع الأطفال ” لتخفيض الحرارة.
وهذه بعض الخطوات لتخفيض الحرارة :
انزع ملابس المريض واترك الملابس الداخلية أو البسيطة .
ادهن منطقة البطن بـالخل وستندهش من انخفاض الحرارة بسرعة أو أضفه إلى ماء الكمادة ، فالخل أو الكحول الطبية تسحب الحرارة الموجودة على جسد الطفل فيخفضّها .
كما يمكن مسح جسم الطفل وخاصة البطن وتحت الإبطين لأن الحرارة تكون عالية في هذه المناطق .
استخدم الماء العادي مع فوطة أو شاش وبللها بالماء ثم ضعها على رأسه و تجنب استخدام الماء البارد “المثلج”.
احضر اسفنجة نظيفة وبللها بالماء وأضف إليها خل وامسح يديه و رجليه واتركها تجف من تلقاء نفسها فهي ستمتص الحرارة .
أدهن الجسم بزيت الزيتون.
