تمارين لتكبير الشفايف

تمارين لتكبير الشفايف من ضمن الطرق الطبيعية لتكبير الشفايف هو استخدام بعض تمارين لتكبير الشفايف يمكن اجرائها يوميا تساعد على تكبير الشفايف و ابرازجمالها تتضمن المقالة مجموعة من تمارين لتكبير الشفايف يمكنك اجرائها كلها او بعضها فى المنزل فى اى وقت من اليوم لان تمارين تكبير الشفايف التالية لا تحتاج الى وقت او جهد كبير و تمكنك من تكبير الشفايف طبيعيا و هى طريقة تضاف الى طرق تكبير الشفايف الاخرى
تمارين لتكبيبر الشفايف
تمرين لتكبير الشفايف 1اجعلى شفايفك تلامس اسنانك و فمك مغلق ثم ابتسمى و انتى على هذا الوضع ابتسامة عريضة للحد الاقصى حافظى على هذا الوضع و عدى حتى 15 ثم ضمى شفايفك معا و عدى حتى 15 .
تمرين لتكبير الشفايف 2 اغلقى فمك و حولى ان تصلى بشفايفك الى أنفك بقدر استطاعتك كررى التمرين5 مرات فى كل مرة 10 عدات.
تمرين لتكبير الشفايف 3 ضمى شفيايفك و اخرجيها الى الامام و فمك مغلق استمرى على هذا الوضع 10 عدات ثم ضعى شفايفك داخل فمك وهو مغلق بقدر ما تستطيعين عدى لحد10.
تمرين لتكبير الشفايف 4 خذى نفس عميق و اكتميه و انفخى خدودك ثم اخرجى الهوا من شفايفك و هى مضمومة كانك يتصفرى على تلات مراحل كررى التمرين 10 مرات.
******************************************