1-الإبـــــــط
- نص ليمونة يوميا
- زيت الخروع ثلاث مرات يوميا لمدة 15 يوم
ملاحظة : يجب معرفة السبب اولا فلو كان السبب هو الفطريات وجب علاجها عند الطبيب اولا
ولو كان من العرق والاحتكاك فالوصفات كفيلة بايصالك للنتيجة المرجوة وللعلم فان الليمون او زيت الخروع لا يقومون بالتبييض بشكل رئيسي انما يقضون على اسباب التعرق ويغلقون المسام ويخففون من الاحتكاك مما يزيل اسباب الاسوداد فيعود الجلد للونه الأصلي .
2-الأرداف والأماكن الحساسة
للحماية
- التخلص من زيادة الوزن
- لبس شورت قطني يغطي منطقة التلامس بين الفخدين منعا للاحتكاك
التقشير
- نص ليمونة فنجان زيت زيتون او سمسم او لوز فنجان سكر م ك ملح
- ليمونة ملعقتين نشا وبعد ان تجف تغسل بالماء الفاتر والنتيجة تبدا بالظهور بعد اسبوعين
- خليط متجانس من الليمون والجليسرين والنتائج بعد شهر(توضع أقل شئ لمدة ساعتين)
بعد غسل الخلطة يوضع خليط من الفازلين والنشا لتقليل الاحتكاك وتوحيد لون البشرة وحمايتها وترطيبها
قبل النوم استخدام خلطة على كامل المنطقة
- م صغيرة فكس علبة متوسطة جليسويد 2 م ك كينا كومب (مرهم طبي )
- لتفتيح الأرداف ونعومتها تدهن كل يوم بخليط من الفكس وكريم الجلسرين.
أو يمكن استخدام البرنامج التالي :
أولاً استخدام اسكراب كريم ((صنفرة جسم)) مرتينين في الاسبوع…
تبللي جسمك كله بماء وتبدي تدعكي وركزي ع المناطق الغامقة..
وبعدها تشطفي جسمك بماء..
ثانياً وضع ماسك تفتيح مرة في الاسبوع…
مكونات الماسك…3 ليمونات فنجان حليب بوردة قليل من الماء
تخلطي الليمون مع الحليب..وتضيفي الماء حتى يتكون عندك ماسك…
تحطينه ع المناطق الغامقة وتتركينه فترة وبعدين تشطفي جسمك..
ثالثاً استخدام الحجر..مرتين في الاسبوع..
تدعكي المناطق الغامقة بعد ما تكوني كونتي رغوة كثيرة ع الجسم من الشور جل…
مش اي صابون عادي..لازم يكون شاور جل…
رابعاً ترطيب الجسم والمناطق الغامقة بستمرار..مرتين في اليوم..
في النهار لوشن عادي..في الليل..كريم طبيعي…
مكونات الكريم…ربع فنجان ليمون نص فنجان حليب مغلي ملعقة ونص جلسرين..
تخلطي الليمون مع الحليب ثم تضيفين الجلسرين وتتركيه لمدة نص ساعة بعدها تستخدمية قبل النوم..
3- للرقبة والأكواع والركب
السبب في اسوداد الرقبة ينتج عن زيادة الهرمونات عند الحامل وعند البنت بسبب زيادة الوزن
غالبا مما يسبب احتباس الخلايا الدهنية ببعض الاماكن كالرقبة واسوداد المنطقة
اذا يجب التخلص من زيادة الوزن اولا للوصول للنتيجة المرجوة لان مهما استخدمت من وصفات
وان اعطت نتائج فهي ليست دائمة لانه يجب التخلص من المسبب الرئيسي للمشكلة ..
- 2م ك شوفان 2 م ك عصير ليمون
- يسخن زيت زيتون وضعيه وهو فاتر على المكان المراد تفتيحه ادهني برفق لمدة 5 دقائق
بعد ذلك احضري ليمونة مقطوعة الى نصفين رشي على الوجه ملح وافركي بها مكان الزيت..مرتين كل يوم
- ضعي على الأماكن الغامقة 2 م ك شوفان 1 م زيت اللوز وشوية ماء ورد وتدلك 10 دقائق باتجاه عقارب الساعة
ثم تغسل وتدهن بالجلسرين لمدة ساعتين وبعدها تمسح المنطقة بعصير ليمونة 10 دقائق قبل الاستحمام.تزال بالماء والصابون والليفة .
لسمار الرقبة: 3م جلسرين 1 م فازلين 1 م زيت زيتون صفار بيضة عصير ليمونة مذاب فيها م ص خميرة _ توضع على الرقبة ساعتين كل يوم
- اذا كانت درجة الاسمرار بسيطة تدلك يوميا بزيت اللوز او الخروع الدافئ
- تقشر الركبة او الكوع (فقط) بكريم رتن a لمدة اسبوعين او ثلاثة حسب درجة السمار يدهن بعد الانتهاء من التقشير(أي بعد المدة ) بعصير نص ليمونةم ك فكس م ص فلفل م ك فازلين. كل يوم قبل النوم.
- علبة جلسوليد الاحمر (وسط) م خل تفاح عصير ليمونة – صبح وليل
- 1م رتن a 4 م الدوكين 2 م جلسوليد 1م فكس تدهن به المنطقة كل يوم.
- نشا فازلين
للأكواع والركب
قبل النوم واظبي على هذه الخلطة وابتعدي عن الزحف على الارض او احتكاك هذه الاماكن
الجلسرين (الاصلي) الليمون أو حمض الفواكه 30% ” يوجد في الصيدلية ”
طريقته : تفرك المنطقة بنص ليمونه معصورة ثم تدهن المنطقة بالجلسرين مره واحده يوميا و لن تبدأ النتائج بالظهور الا بعد شهر.
يوضع قبل النوم ويتم غسل المواضع في النهار مع استعمال كريم مقشر(رتن ابي مع الكريم المخفف )
الخلطات السابقة تفيد حتى في حالة الأماكن الحساسة
ملاحظة : للأماكن الحساسة للي تعاني من حساسية وحكة والتي غالبا تكون سبب في اسوداد المنطقة تستخدم الزبادي على المنطقة فهو يحتوي على خمائر مفيدة تخلصك من هذه المشكلة الى جانب مرهم كينا كومب ومن ثم تستخدم هذه الخلطات
