تقصف الاظافر اسباب تقصف الاظافر علاج تقصف الاظافر
**********************************
تقصف الاظافر الاظافر القابلة للكسر مشكلة محزنة للغاية عندما تحدث لأى امرأة تهتم وتعتنى بأظافرها يستوى فيها تقصف الاظافر كلها او تقصف ظفر واحد نفس الحزن و نفس الحسرة لان تقصف الاظافر عندما يحدث يضيع مجهود مضنى للعناية بالاظافر حتى تصل الى الطول المناسب تقصف الاظافر من مساوئه انه يدمر فرصة تزين الاظافر و تجميلها بالمانكير او الحنا و مع ذلك يمكن علاج تقصف الاظافر باستخدام بعض المسكات الطبيعية مع تجنب اسباب تقصف الاظافر الاكثر شيوعا حيث يمكن تلخيص اسباب تقصف الاظافر فى
اسباب تقصف الاظافر \ الاظافر القابلة للكسر
1- سبب تقصف الاظافر الاساسي هو نفص التغذية.
2- نقص الكلسيوم
3- الافراط فى استعمال مزيل طلاء الاظافر (الاسيتون).
4- العمل لفترات طويلة فى الماء او استخدام المنظفات بكثرة.
5- التقدم فى العمر سبب طبيعي لتقصف الاظافر لان الضعف يطول الجسم كله.
يمكن علاج تقصف الاظافر
• علاج تقصف الاظافر \ لمنع تقصف الاظافر بالترطيب المستمر للاظافر الذى يمنع جفاف الاظافر و يبقيها قوية لذلك ضعى زجاجة مرطب الاظافر بجانبك دائما.
• علاج تقصف الاظافر يمكن باستخدام ماسكات من الزيوت النباتية وهو العلاج الاهم ضعى مقدار من اى زيت نباتى من اختيارك زيت زيتون عباد شمس ..الخ على قطنة و مرريها على اظافرك من الداخل و الخارج مع ارتداء جونتى قطنى ممكن طول الليل. او اى مدة مناسبة.
• يمكن علاج تقصف الاظافر بوضع قليل من الزبدة على الاظافر مع التدليك جيدا.
• علاج تقصف الاظافر | لمنع تقصف الاظافر الحرص على ارتداء جوانتى مطاطى عند استخدام اليدين فى اى عمل من الاعمال اليومية.
• علاج تقصف الاظافر يتحقق بزيادة جرعات الكلسيوم و الـ BIOTIN فى طعامك.
الاطعمة الغنية بالـ BIOTIN
العدس الفول السوداني السردين المرشوم الخرشوف الكبدة الموز منتجات الالبان غنية بالكالسيوم .
تقصف الاظافر يحدث بسبب نقص الكالسيوم و الاستعمال العنيف للاظافر الحرص على الاظافر و الماسكات و التغذية السليمة يعيد الى الاظافر قوتها.
***************************************
