اطعمة مفيدة ومغذية لزيادة القدرة الجنسية

اطعمة مفيدة ومغذية لزيادة القدرة الجنسية


كثر فى الفترة الاخيرة ان نرى رجال يعانون من الضعف الجنسى وبالتالى ضعف الخصوبة حتى ان هناك توقعات تتنبأ بأن رجال القرن القادم عقيمون, وبالطبع اثار ذلك مخاوف العلماء

والاطباء مما جعلهم ينادون بالعودة الى الطبيعة وتناول الغذاء الصحى الذى يزيد القدرة الجنسية لدى الرجال ,لذلك قررنا ان نعرض اليوم من خلال " موقع حواء " بعض الاطعمة

والمأكولات التى تزيد الحيوانات المنوية وتحسن القدرة الجنسية ,على اعتبار أن هناك بعض المأكولات وبعض الخضراوات والاعشاب والحبوب والفواكه يمكن ان تؤثر على القدرة

الجنسية والاداء الجنسي اما بطريقة مباشرة واما غير مباشرة من خلال تعويض النقص في بعض الفيتامينات والمعادن المهمة التي تؤثر على قدرة الجسم بصفة عامة وعلى الاداء

الجنسي بصفة خاصة.

الاغذية والمأكولات التي تساعد على تقوية الاعصاب وتحسين القدرة الجنسية عند كل من الرجل والمرأة :

1- زيادة القدرة الجنسية بطلع النخل:

وهي عبارة عن حبوب اللقاح او خلايا التذكير الجنسية في النخل وهي تشبه في هذا الحيوانات المنوية عند الذكور من البشر.او انتاج يشابه انتاج الافرازات الجنسية في الانسان ولقد

ذكر داود الانطاكي في تذكرته عن طلع النخل «انه لا نظير له في تهييج الباء (القدرة الجنسية) ولرائحته في تهييج شهوة النساء حيث ان رائحته كرائحة المني ويرجع تأثير طلع

النخل على القدرة الجنسية لما يحتويه من نسبة عالية من البروتينات تبلغ 40 في المئة كما يحتوي ايضا على نسبة عالية من الهرمونات والانزيمات والفيتامينات والمعادن.

2- زيادة القدرة الجنسية بغذاء ملكات النحل:

من المعروف ان غذاء النحل يحتوي على عدد هائل من الهرمونات والفيتامينات المنشطة للغدد الجنسية والتناسلية مثل: نياسين ,وريبوفلافين, وثيامين ,وانيوسيتول, وبيوتين ,وحمص بانتوثينيك, وحمض الفوليك, وفيتامين «هـ», واستيل كولين وفسفور. وتعتبر هذة المواد فى غاية الاهمية بالنسبه لحيوه الجهاز العصبى المركزى كما تعمل على تقوية الاحساس والذاكرة وزيادة الكفائة الذهنية , والجسمانية, والجنسية ,ولقد اثبتت الابحاث ان غذاء ملكات النحل يفيد في حالات العقم الناتج عن نقص الحيوية في السائل المنوي.


3- البيض يزيد الخصوبة والقدرة الجنسية :

البيض يحتوى على كميات كبيرة من الاحماض الامينية التي لا يستطيع الجسم انتاجها ولابد من الحصول عليها من الغذاء.كما يحتوي على الكالسيوم ,والفسفور, والحديد, والزنك

والماغنسيوم, والبوتاسيوم.ويعتبر «الارجنين» من الاحماض الامينية الاساسية المتوفرة فى البيض الذي تتكون منه مادة اكسيد الينتيريك الذي ذكرنا دوره في تقوية الانتصاب وزيادة

الخصوبة كما يحتوي الفسفور, والماغنسيوم, والبوتاسيوم ,وفيتامين «B2 - B1» ,وحمض البانتوثنيك,على زيادة كفاءاتنا لجهاز العصبي وتنظيم الاشارات الكهربائية التي تنتقل من المخ إلى الاوعية الدموية والعضلات والغدد الصماء عبر الاعصاب وعبر جدار الخلية في كل انسجة واعضاء الجسم.

4- زيادة القدرة الجنسية بالروبيان والأسماك:

تتميز الاسماك والمأكولات البحرية الاخرى مثل( الروبيان, والكابوريا, والاستاكوزا, او المحار )باحتوائها على نسبة عالية من اليود وهو عنصر مهم جدا في الرغبة الجنسية وزيادة القدرة

الجنسية.كما يحتوي السمك والروبيان على نسبة عالية من الفسفور والكالسيوم اللذين يؤديان إلى زيادة كفاءة الاعصاب التي تلعب دورا مهما في العملية الجنسية.

5- زيادة القدرة الجنسية بعصير الدوم:

يعتبر نبات الدوم له تأثير واضح في علاج اضطرابات الغدد الجنسية عند الرجال وزيادة عدد الحيوانات المنوية.كذلك تأثيره الجيد على مستوى الهرمون الذكري المعروف بـ «هرمون

التستوستيرون».ومن المعروف ان نقص افراز هذا الهرمون الذكري لا يؤثر فقط على الطاقة والقدرة الجنسية وانما يؤثر ايضا على القوة والذاكرة وضعف بنية العظام.كما يؤثر انخفاضه ايضا

على انخفاض كفاءة بعض العمليات بالجسم.ولهذا كان من الضروري وجود مصادر طبيعية امنة لتعويض هذا النقص في معدلات افراز هرمون الذكورة

6- زيادة القدرة الجنسية بالقمح «البليلة»:

تعتبر حبوب القمح غير المنخولة او غير المقشرة من اغنى المصادر الغذائية التي تحتوي على فيتامين «E» الذي هو احد فيتامينات موانع الاكسدة وهو معروف باسم «فيتامين

الخصوبة».ولهذا الفيتامين تأثير على تكوين الخلايا الجنسية وحيويتها وعلى تكوين الحيوانات المنوية.كما يحتوي القمح غير المنخول على فيتامين «B1» وهو ايضا مقوٍ للغدد الجنسية

وهذا لو اضيف عليها بعض من الزنجيل والقرفة وتحلى بعسل النحل بغرض تنشيط الرغبة الجنسية.

7-اطعمة مفيدة وغذية لتقوية القدرة الجنسية :


البصل- البقدونس - اناناس - الاقحوان - التمر - الحبهان - الحرمل - الخس - الحمص - الخميرة بيرة - الزعفران - طلع النخل - عسل النحل - غذاء ملكات النحل - الفجل - القرنفل -

القمح - المشمش - ورق التوت - الكرفس.
**********************************************************************************