الصيدليه العشبيه الدوليه

كل ما هو جديد غى عالم التداوى بالاعشاب
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 علاج التشققات الشرجية بعد الولادة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


المساهمات : 6099
تاريخ التسجيل : 26/11/2011

مُساهمةموضوع: علاج التشققات الشرجية بعد الولادة   الأحد يناير 19, 2014 2:40 pm

علاج التشققات الشرجية بعد الولادة

كثيراً مايصبن النساء في أواخر حملهن أو في بالإمساك الناتج عن ازدياد وزن الطفل وتأثيره على المستقيم. وغالباً ما يترافق هذا الإمساك مع البواسير والتمزقات الشرجية التي يمكن أن تسبب لها النزيف والكثير من الألم.
ولتخفيف إزعاج هذه المشكلة إليك هذه النصائح والطرق لعلاج التشققات الشرجية بعد الولادة.

- إجلسي في مغطسٍ من الماء السّاخن لغسل فتحة الشرج وممارسة تمارين كيجل مرّتين إلى ثلاث مرات في اليوم. إشارة إلى أنّ تمارين كيجل تساعد في الحفاظ على سلامة منطقتي العجان والمستقيم عن طريق شدّ وترخية العضلات التي تُستعمل للتبوّل والتبرّز.

- دعّمي نظام غذائكِ بالأطعمة الغنية بالألياف التي من شأنها أن تحرّك أمعاءك، مثال خبز القمحة الكاملة، مع المواظبة في الوقت نفسه على شرب المياه بمعدل 6 إلى 8 أكواب في اليوم. وانتبهي إلى أنواع الألياف التي يمكن أن تسبب الانتفاخ والمغص لطفلكِ إن كنتِ تُرضعين.

إقرأي أيضاً: نصائح لتخفيف الم الولادة والمخاض

- حاولي استبدال كوب ماء واحدٍ في اليوم بعصير خوخ أو تفاح لتسهيل العملية الاستقلابية.

- استبدلي أوراق الحمام حتى الناعمة منها، بقطع قطنٍ مبللة بماء الهاماميليس لمسح فتحة الشرج بعد كلّ دخول إلى المرحاض .

- إن كانت الألياف الإضافية لا تكفيكِ، أُطلبي من الطُبيب أن يصف لكِ مسهّلاً للأمعاء يُلائم حالتك ويكون لطيفاً على جهازك الهضمي ولا يسبب المشاكل لطفلكِ إن كنتِ تُرضعين.

إقرأي أيضاً: تعرفي على علامات الحمل .. وطرق تأكيد الحمل

- استعملي مرهماً معقّماً للحفاظ على طراوة منطقة الشّرج والحؤول دون جفافها وتشقّقها، متّبعةً تعليمات الصّيدلي.

- لا تحاولي تجنّب الدّخول إلى المرحاض خشية الألم، إنما أدخلي لقضاء حاجتكِ كلّما شعرتِ برغبةٍ في ذلك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://elgebali.yoo7.com
 
علاج التشققات الشرجية بعد الولادة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الصيدليه العشبيه الدوليه :: الحياة الزوجية-
انتقل الى: