انواع الصداع وعلاجها بالاعشاب
________________________________________
الصداع الناشئ عن بعض المتاعب في الأوعية الدموية والقلب. الصداع الناشئ عن الضغوط النفسية والشد العصبي. - الصداع الناشئ عن بعض الأورام السرطانية في المخ.- الصداع النصفي (الشقيقة).- الصداع التوتري.- صداع ضربة الشمس.
- الصداع الناتج عن أمراض العيون.
أكثر أنواع الصداع المزمن شيوعاً الشقيقة (الصداع النصفي) والصداع التوتري أو النفساني.
وهناك بعض الاعشاب التي من الممكن ان تعالجه وفي هذا المقال نستكمل الحديث عن الاعشاب المعالجة للصداع وهي:
- الأخدرية - المحولة EVENING PRIMROSE: يعد هذا النبات من أحسن المصادر النباتية للقضاء على آلام الصداع النصفي، حيث يحتوي هذا النبات على مركب فينايل الانين PHENYL ALANINE وينصح المختصون بتناول 6إلى 8كبسولات من زيت نبات الأخدرية.
- الثوم GARLIC والبصل ONION: يعد الثوم والبصل من مرفقات الدم، وتعد لويحات صفائح الدم التي تدخل في تشكيل الخثرات الدموية هي أيضاً التي تحدث الصداع النصفي وعليه فإن أكل الثوم أو البصل يقلل من تأثير هذا الصفيحات وبالتالي يمنع تكوين الشقيقة.
- الزنجبيل GINGER: الناس في آسيا عادة ما يستعملون الزنجبيل الطازج أو الجاف لمنع الصداع أو الصداع النصفي، وكانت هناك امرأة صينية حاولت جميع الأدوية لإيقاف آلام الشقيقة الذي عانت منه لمدة طويلة واهتدت أخيراً إلى الزنجبيل الذي أزال ما كانت تعانيه حيث كانت تأخذ ما بين 500إلى 600ملجم من الزنجبيل الجاف وتخلطه بالماء عندما تشعر بأعراض الشقيقة، واستمرت تأخذ أربع جرعات في اليوم ولمدة أربعة أيام، ثم تحولت من استعمال الزنجبيل الجاف إلى الزنجبيل الطازج حتى انقطعت أعراض الشقيقة، ويقال إن استعمال الكركم بجرعات صغيرة مع الزنجبيل يفيد كثيراً في علاج الشقيقة.
- الجنكة GINKGO: سبق الحديث عن الجنكة والمعروفة علمياً باسم G.BILOBA تقول الدراسات العلمية أن الشقيقة تزول عندما يزيد انسياب الدم إلى الرأس، وهذا ما تفعله الجنكة حيث تسهل عملية انسياب الدم إلى المخ ويوجد في الأسواق عدة مستحضرات من هذا النبات حيث يؤخذ 30قطرة من خلاصة الجنكة التي تحتوي على ما لا يقل عن 5.% جلوكوزيدات فلافونودية وذلك بمعدل 3مرات في اليوم وذلك لمدة يومين أو ثلاثة أيام فقط، ويمكن أيضاً استعمال كبسولات الجنكة بمعدل 60إلى 240ملجم في اليوم ولكن لا تزيد الجرعة عن هذا الحد حيث أن الزيادة تسبب الإسهال وعدم الراحة.
- حشيشة النحل أو الترنجان LEMON BALM: يقول البرفيسور نورمان أستاذ الصيدلة في كلية الملك بجامعة لندن ومؤلف كتاب العقاقير الطبية أن نبات حشيشة النحل قد أدخل ضمن الوصفات الجيدة لعلاج الصداع أو الشقيقة وينصح باستخدام ملعقة إلى ملعقتين من أوراق النبات الجاف تضاف إلى ملئ كوب ماء سبق غليه ويترك حتى يبرد ثم يشرب، وقال يمكن أن يعمل مزيج بكميات متساوية من الحشيشة وحشيشة الحمى والكركم وتؤخذ على هيئة منقوع لعلاج الشقيقة.
- الرجلة PURSLANE: وهي عبارة عن نبات عشبي صغير حولي تعرف علمياً باسم PORTUIACA OLERACEA وهي تحتوي على كمية كبيرة من المغنسيوم وقد اقترح مختصو الأغذية أن 600ملجم من المغنسيوم يومياً يفيد في إيقاف آلام الصداع أو الصداع النصفي، ووفقاً لما ذكره الدكتور جالوب في مقالته أن عدداً من الأمريكيين بدأ يتعاطون الرجلة على وجباتهم يومياً وكانوا يعانون من الشقيقة حيث وجد أن قلة المغنسيوم كان له دور في الشقيقة، وعليه يمكن لمرضى الشقيقة الاكثار من الرجلة مع وجباتهم.
- حشيشة الشفاء أو حشيشة الدود TANSY: وهو نبات عشبي حولي يعرف علمياً باسم TANACETUM VULGARIS وهذا النبات يشبه في تأثيره تأثير حشيشة الحمى حيث يحتوي على البارثينولايدز والذي يمنع الشقيقة، يجب على المرأة الحامل عدم استعمال نبات حشيشة الشفاء، ويوجد من هذا النبات مستحضرات في السوق المحلية.
- الزعتر THYME: سبق الحديث عن الزعتر لكننا هنا نتحدث عنه كواق جيد من الصداع التوتري يقول العالم جون هييزمان مؤلف موسوعة هينيرمان للفواكه والخضر والأعشاب أن شرب مستحضر مكون من ملء ملعقة شاي من مسحوق الزعتر على ملء كوب ماء سبق غليه مرة أو مرتين في اليوم يساعد على إيقاف توتر العضلات في الرقبة والكتفين ومؤخرة الرأس والتي يسببها الصداع التوتري.
- عسل النحل النقي: بمجرد ظهور أعراض الشقيقة تناول ملعقة كبيرة من عسل النحل النقي حيث يختفي الألم بعد مرور نصف ساعة تقريباً، ومن المعروف أن عسل النحل النقي مسكن عام للجسم وهو كذلك علاج مناسب لجميع أنواع الصداع بما فيها الشقيقة.
- بخار الماء بالخل: هذه وسيلة أخرى في معالجة الشقيقة وهي طريقة تعتمد على الاستنشاق ولهذا الغرض يوضع مزيج متناصف من الخل والماء في وعاء على النار إلى إن يغلي، وينتشر بخاراً في الهواء ثم ينكب الشخص الذي يعاني من الشقيقة بوجهه فوق البخار ويستنشق حوالي 75نشقة فإن آلام الشقيقة تخف تدريجياً حتى تزول تماماً عند الانتهاء من الاستنشاق، وإذا عادت نوبة الشقيقة مرة أخرى فإن النوبة تكون أقل بكثير من المرة الأولى وتكرر عملية الاستنشاق حتى تنقطع الشقيقة.
- حصا البان ROSEMARY: نبات عشبي معمر يعرف أيضاً باسم اكليل الجبل وهو نبات عطري يزرع في الحدائق ويستخدمه الاوروبيون على نطاق واسع ويعد من النباتات الشائعة لديهم، يحتوي نبات حصا البان على زيت طيار وأهم مركباته السينيول والكافور والبورنيول بالإضافة إلى مواد عفصية وصابونية وأحماض عضوية، يستعمل نبات حصا البان الذي يحضر باضافة خمسين غراماً من أوراق النبات والذي يعادل ملعقة كبيرة من الأوراق على ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 15دقيقة ثم يصفى ويشرب مرة واحدة في اليوم، كما يمكن استنشاق أبخرة بخار الماء بعد وضع الأوراق في الماء المغلي.
- زهرة الربيع COWSLIP: نبات عشبي كتب عنه وليام كشسبير وابن جنسون حيث قالوا هذا المصدر النباتي الجيد والذي يحتوي على قاتل الألم والذي يعد المصدر الطبيعي للاسبرين، هذا النبات منتشر في أوروبا وسيبيريا وغرب آسيا وشمال أفريقيا، إذا حضر شاي من هذا النبات وبالاخص من أزهاره وخلط مع العسل وعصير الليمون كان أفضل علاج للصداع النصفي، يوجد هذا النبات في محلات العطارة ويمكن طلبه من شركات بيع الأغذية الصحية.
- الأقحوان CHRYSANTHEMUM: في الهند والصين يستخدم مواطنو تلك البلاد شاياً مصنوعاً منه أزهار نبات الأقحوان لعلاج الصداع التوتري حيث يؤخذ ملعقة متوسطة من الأزهار الجافة وتوضع في كأس ملئ بالماء المغلي ويغلى لمدة 10دقائق ثم يصفى ويشرب مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم، يوجد أكياس شاي من أزهار الأقحوان تباع في أغلب مخازن الأغذية الصحية.
- جذور البتولا BIRCH ROOTS: نبات البتولا تبات شجري معمر ويستعمل جذور هذا النبات على نطاق واسع من قبل الهنود الحمر لعلاج الصداع النصفي، يؤخذ معلقة من مسحوق الجذور وتغمر في كوب ماء سبق غليه ويترك لمدة 10دقائق دون غطا ثم يصفى وشرب مرة واحدة في اليوم.
- حشيشة الملاك العنبية CHINESE ANGEICA: يستعمل الصينيون حشيشة الملاك التي يعرفونها باسم دونج كوا DONG QUAI لعلاج الصداع النصفي حيث يعملون شاياً من جذور النبات حيث يأخذون عدداً من القطع الكبيرة من الجذور وتوضع في كوبين من الماء الذي سبق غليه ويترك لمدة 10دقائق دون غطا ويشرب هذا المستحضر على دفعتين مرة في الصباح ومرة في المساء.
================
اضافه اخرى لنفس الموضوع
الصداع ظاهرة شائعة لالتهاب حاد داخل القحف لمرض جهازي او لورم داخل القحف او أذيات الرأس او ارتفاع ضغط الدم او نقص الأكسجة الدماغية اضافة لأمراض العين والأنف والأذن والحنجرة وأمراض الأسنان.
ومع هذا فعدد المرضى الذين يراجعون بشكوى صداع لهذه الأسباب قليل جداً حيث أن بقية الأسباب تتعلق بصداع الشد العضلي أو الشقيقة او الصداع الذي لا يعرف سبب واضح له بعد البحث.
إن الصداع بشكل عام ينتج عن أي تحريض أو ضغط أو شد او سحب على الاعضاء الحساسة للألم في الرأس وهي: الأغشية السحائية المغطية للجملة العصبية المركزية، العصب الخامس، التاسع، العاشر، الأعصاب الرقبية العلوية، الجيوب الوريدية الكبيرة داخل القحف، الشرايين الموجودة في قاعدة المخ.
إن التوسع أو التقبض الذي يحدث في جدران الأوعية الدموية يحرض النهايات العصبية ويؤدي الى حدوث الصداع.
وأهم شيء في تشخيص الصداع: التواتر، المدة، الطبيعة، المكان، الشدة.
أما الأسباب غير الشائعة للصداع فيمكن ردها الى التعب والوهن والحمى والافراط في شرب الكحول.
اما الفحوصات الشائعة في الصداع فهي: تعداد الدم الشامل، صورة كيماوية للدم، فحص السائل الدماغي الشوكي CSF، والفحص العيني، وإن وجود أعراض أنفية مرافقة للصداع يتطلب صورة للجيوب الأنفية، وفي حال ترافق الصداع مع أعراض عصبية لابد من اجراء CT للرأس.
ويتميز الصداع المرافق لأورام الرأس او للاصابات داخل القحف بأنه حديث العهد ويمتد لعدة ساعات كل يوم ويتحرض بتغيير الوضعية، ويكون الصداع في البداية في مكان الورم ولكنه عند ارتفاع الضغط يصبح معمماً داخل القحف.
اما الصداع النفسي او العاطفي المنشأ فيكون مزمناً ومستمراً وغالباً ما يكون جبهياً أو قفوياً، وينتشر فوق كامل الرأس، ويوصف عادة بأنه احساس بالشد أو الضغط فوق الرأس، أما الصداع النابض فعادة ما يشاهد مع الأمراض الحموية، وارتفاع ضغط الدم والشقيقة.
العلاج:
المهم هو علاج السبب ولابد من العلاج العرضي لتخفيف الصداع.
وفي بعض الحالات يكون العلاج النفسي مهماً جداً حيث يشاهد المريض في زيارات متتالية. ويحاول أن يناقش طبيعة المشاكل العاطفية والنفسية مع طبيبه مع التخلص من الشدات والمضايقات النفسية وادخال بعض الفعاليات والتعديلات على الحياة الروتينية.
التشخيص التفريقي للصداع:
1) الأسباب القحفية (زيادة الضغط داخل القحف):
1 - أورام الدماغ: صداع (متوسط الى شديد) موضع او متعمم، متقطع، يتطور ببطء ضعف في جانب واحد، اختلاجات، تبدلات في الرؤية، حبسة، قيء، تغيرات فكرية.
2 - خراجات الدماغ: حيث يوجد تاريخ مرضي في الأذن أو الجيوب أو توسع القصبات أو خراجات الرئة، الأمراض القلبية الخلقية أو الروماتيزم.
3 - التهابات السحايا الحادة أو المزمنة: صداع من فترة قصيرة شديد معمم مستقر ومتواصل ينزل الى الرقبة مع اعراض وهن وتعب، وحمى شديدة واقياء، وسببه التهاب حلق او التهاب طرق تنفسية علوية سابقاً.
4 - الورم الدموي تحت الجافية: تاريخ لمرض سابق فوق الرأس، تغيرات في درجة الوعي.
5 - النزف تحت العنكبوت: صداع ذو بدء مفاجئ، شديد وثابت، علامات عينية تسبق الصداع وأهمها الانسدال الجفني Ptosis.
6 - الصداع الناجم عن الانفعالات الى الرأس: حيث يوجد صداع موضعي وعلامات سرطان بدئي في مكان آخر، وعادة توجد اعراض عصبية مرافقة.
7 - مرض باجيت: صداع متوسط الشدة حارق، متقطع أو متواصل، سببه زيادة في حجم الجمجمة وألم في الظهر أو الأطراف.
8 - اصابة الأعصاب الحسية: صداع ينتشر على سير العصب وفي داء المنطقة يكون الصداع ثابتاً.
2) الصداع من منشأ وعائي:
1- الشقيقة.. صداع معمم عادة قد يكون وحيد الجانب ونابضاً (الشقيقة الكلاسيكية) يبدأ عادة حول العين وينتشر ليشمل جانباً واحداً من الرأس ويترافق مع نقص شهية وغثيان واقياء.
الأعراض البادرية، تبدلات في المزاج، نقص شهية، وأحياناً عتمات وومضان ونادراً ما يحدث شلل نصفي.
2 - الصداع من منشأ سمي: الناجم عن الالتهابات والانسمام الكحولي، اليوريمياثي، الانسمام بالرصاص، الزرنيخ، المورفين، أول أكسيد الكربون، التهابات الدماغ، وهنا يكون الصداع معتدلاً ومعمماً ونابضاً، وهناك تاريخ للتعرض لمواد سامة أو مواد حارقة وأعراض مرافقة لابتلاع هذه المواد الحارقة.
3 - ارتفاع ضغط الدم: صداع نابض اشتدادي غالباً قحفي، يوجد تاريخ لمرض قلبي وعائي أو كلوي.
4 - الصداع العنقودي: صداع اشتدادي يستمر لمدة ساعة ويكون وحيد الجانب، ويشمل العين والصدغ والرقبة، وتوجد علامات توسع وعائي في نفس الجانب وذمة تحت العين، وسيلان أنفي ودماغ وفترات من السكون.
3) الصداع العضوي:
الاصابات العينية: مثل حسر البصر - الزرق، حيث يكون الصداع جبهياً أو فوق الحجاج، معتدلاً أو شديداً أو يسوء خاصة بعد استعمال العين، ويوجد عادة ألم في العين.
آفات الأذن الوسطى: صداع صدغي أو فوق الأذن تماماً وحيد الجانب، متقطع يكون هناك احساس بالطعن، وحس بامتلاء فوق الأذن، ونقص سمع، وطنين وسيلان أذني، وتعب عام مع حرارة، وأعراض مرض حاد.
آفات الجيوب الأنفية: صداع جبهي شديد أو خفيف اسوأ ما يكون صباحاً ويتحسن بعد الظهر ويسوء في الطقس الرطب البارد سببه التهاب طرق تنفسية علوية. وألم في جهة من الرأس ومفرزات أنفية قيحية.
اصابات جوف الفم: (الأسنان - اللسان والبلعوم) حيث يكون الصداع وحيداً أو ثنائي الجانب مختلف الشدة ودورياً مع ألم في الفم والفك او الحلق.
الصداع بعد الرض: وهو صداع متوضع في مكان الاصابة موضع أو معمم، مختلف الشدة والتوتر والمدة.
__________________
